Es genügt an sich Größe und Gewicht einzutragen, die Oberfläche, der Body Mass Index, der Soll Kalorienbedarf und die tatsächliche Kalorienmenge sowie die Bewertung ergibt sich aus diesen Werten. Kopfumfang, Hüft- und Bauchumfang können ebenfalls eingetragen werden.
Der zeitliche Verlauf kann in einer Grafik veranschaulicht werden (blau Körpergewicht, rot: BMI):
